{
    "title": "Mandalina Zayıflatırmı",
    "image": "https://www.mandalina.gen.tr/images/mandalina-zayiflatirmi.jpg",
    "date": "20.01.2024 11:17:07",
    "author": "ayşe ekercan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mandalina zayıflatır mı,</b> mandalinanın zayıflatmaya faydaları bulunmaktadır. Her şeyin öncesinde, vücuttaki özellikle de karaciğer ve karın bölgesinde olan yağları mandalina ile kolaylıkla eritebilirsiniz. Mandalinanın zayıflatmaya faydaları arasında, içeriğinde bulunan lif miktarı sayesinde metabolizmayı düzenleyici etkisi de vardır. Ayrıca bununla birlikte idrar söktürücü özelliği vardır. Bu yüzden vücuttaki ödemin atılımı da mandalina ile sağlar.</div><div><br></div><div>Mandalina sonbahar ve kış aylarının çok sevilen bir meyvesidir. C vitamini deposu olmakla birlikte birçok hastalığa şifa oluyor. Doktorlar mandalinanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söylüyorlar. Ayrıca günlük beslenme planımızda mutlaka olması gerektiğini de söylüyorlar. Birçok ciddi rahatsızlığa da iyi gelen bu mucize bir meyvedir ve şifa kaynağıdır.</div><div><br></div><div><b>Mandalina ile zayıflama için mandalina ne zaman ve nasıl tüketilmeli?</b></div><div><br></div><div>Mandalina ile zayıflama için, meyvenin ara öğünlerde, kabuğunun soyulmasından hemen sonra yenilmesi gerekmektedir. Bu sayede, içeriğinde bulunan liflerin, sindirime katkı sağlamaktadır. Ayrıca mandalinanın içeriğinde şekerde bulunmaktadır. Bundan dolayı mandalina yemek yerine mandalina suyu içmenin sizin için kaş yaparken göz çıkartmak anlamına geleceğini de unutmamak gerekir. Ara öğünlerde iki adet mandalina tüketmeniz sizin için sağlıklı zayıflama için giden yol olacaktır.</div>"
        }
    ]
}